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SUMMARY:Atelier “Comment oser sa vie”
DESCRIPTION:Objectif : \nLa crise sanitaire a modifié nos repères et notre environnement. Il est nécessaire d’en prendre conscience pour bâtir nos projets d’avenir. Pendant cette période, nous avons déployé nos qualités pour faire face à une situation sans précédent.\nComment capitaliser sur ces ressources pour nous permettre de mettre en œuvre nos projets ? Comment réussir à se motiver soi-même ? Mieux appréhender la charge mentale et nos émotions ? Comment dépasser nos habitudes antérieures pour mieux nous organiser ? Comment gérer la procrastination ? Nous explorerons tous ces sujets au cours de cet atelier. Vous repartirez également avec des outils à mettre en pratique dans votre quotidien.\n \nMatinée 1 – 16/10/2021  10:00 – 13:00\nAncrage – enracinement\nArbre de vie : faire le point sur vos ressources internes\nL’objectif est de construire votre arbre de vie. C’est un outil puissant d’ancrage dans le positif et qui vous permettra également d’identifier vos ressources clés. Les différentes parties de l’arbre sont utilisées comme métaphores pour représenter les différents aspects de nos vies. \n\nMatinée 2 – 17/10/2021 10:00 – 13:00\n\nProcrastination\nS’autoriser à mettre en graine ses projets\nBénéfices secondaires à ne pas oser et procrastiner\n\n\nMatinée 3 – 20/11/2021 10:00 – 13:00\n\nIntégration & partage\nExercices de visualisation\n\n\nMatinée 4 – 21/11/2021 10:00 – 13:00\n\nCharge mentale : l’identifier pour mieux la maîtriser\nPrendre conscience de vos émotions\nIdentifier la dernière émotion bloquante pour l’apaiser et aller de l’avant \n\n\nCes ateliers sont co-animés par :\n\nMyriam Boutrif : coach certifiée et membre de l’EMCC – Conseil Européen du Coaching, du Mentorat et de la Supervision. Fondatrice de Finovcare, société de conseil et de formation en gestion et accompagnement du changement. Plus de 25 ans d’expérience dans le secteur bancaire comme chef de projet à l’international.\nDr Martine Depondt-Gadet : Médecin généraliste, praticienne en médecine traditionnelle chinoise et professeur de Qi Gong. Experte en fertilité, enseignante de sa méthode Bébé Azur en école de Sages-femmes. Auteur de trois ouvrages PMA et infertilité, Qi Gong au féminin, PMA et médecines complémentaires.\n\n\nGroupe : 12 personnes maximum\nDistanciel sur Zoom – le lien vous sera envoyé au moment de l’inscription\n \nTarif : 110 EUR pour les 4 matinées\n
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